恋爱的两个人分手后，你发现还是放心不了对方，假如你下定决心挽回爱情，那么你必需重视分手的现实。尽管很严酷，可是你必需接受。一般来说，开始挽回的时候多采纳自动出击，假如挽回一段时间后发现没有作用，你要马上转变，等候他来找你。下面是小编整理的关于有效挽回爱情的最好的几个方法!希望能够帮到你!

　　一、适当进行冷冻

　　没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对前任纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让前任更厌恶自己，逼前任贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了前任，反之让前任从此不再和你联系。

　　提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在前任需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造前任?

　　有没有在前任需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被前任心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠前任，搞不好还会落得一个怨妇形象。

　　二、短信微信联系的说话技巧

　　在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到前任的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙;

　　俗话说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志饿其体肤，空乏其身......同样，刻骨铭心的爱情，也总要经历这样或者那样的考验才能修成正果。谈恋爱不发生争吵的武断来说就是不正常的感情，人都不是神，总有判断出错的时候，所以总有误会的时候，加上情绪一旦失控，往往做出让自己后悔的事情。

　　三、冷冻期内改变自己

　　当你在对前任解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你就应该选择冷冻这段关系。注意，是冷冻感情不是完全切断联系，冷冻你对他的投入，包括感情，金钱，以及时间，但是如果他不反感可以保持联系。那么，在这个冷冻期，你该做些什么呢?提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。

　　复合大师康纳也说过：“想让自己过的更幸福，你得先想办法变成一个更好的自己。”如果，你是个强势的女人，而他已经对你的强势感到厌倦，不如试一下那些比较温柔的打扮，例如穿暖色系的连衣裙，搭配一双同色系的细跟高跟鞋，头发弄成浪漫的大波浪，再化一个淡妆，当你以这样的形象再次出现在他面前时，就等着看他惊艳的表情吧!

　　而如果你是性格比较怯懦的男人，可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚，可以看一些时尚杂志，慢慢的，你就能琢磨出一种最适合自己的打扮风格。想学习更多把妹恋爱技巧可以参考网站：PUA把妹泡妞挽回前任女友男友谈恋爱追女生撩妹搭讪壁咚强吻相亲找对象表白技巧是一门艺术。

　　提升自己的内在。在感情中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。

　　一个能承担起家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这种男人除了能养家，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。

　　而女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。此外，女人必须要有自己的朋友圈子，让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。