有的时候我们在感情里面，我们会觉得它到来的时候两个人是有多么的甜蜜幸福，羡慕多少自己的朋友，不管是两个人在一起了多久，最后在面对分手的时候非常的无助，甚至可能连为什么分手都不知道在哪里，但仍然对另一半的感情的不舍那么该怎么去挽留自己的另一半呢?

　　1、控制好情绪

　　这个时候我们要好好想一想，另一半做出这个决定的时候，也许也不是随口说说而已，也是经过自己的思考才选择的这个方法，所以我们这个时候千万不要分手以后后悔了立刻的再去寻找对方，请求和自己的复合，开始进行没有必要的方法，这样只会让对方越来越讨厌你，因为我们不懂控制自己的情绪，，所以第一步是要控制好情绪，是比较重要的。

　　2、好好对自己

　　我们在分手的期间，一定不要做一些对自己不好的事情，比如分手以后的暴饮暴食就开始不停嘴的吃，这样子对自己的身体伤害很大，如果自己很憋屈，那我们就去跑步，把一些不开心的事情都用汗水排出来，也可以去认真的工作，努力的去挣钱。

　　3、找专业人士

　　后面的我们可以找一个专业的情感咨询师来帮助我们，其实在感情当中对于挽回他们真的比我们更加的有经验，所以我们可以去信任他们，把自己现在的感情情况说明清楚，让老师们能给我们提供更加好的挽回方法，这样我们能够清楚的知道该怎么正确的去进行挽回行动，才能让另一半尽快的回到自己身边。